Prevencia sebapoškodzovania v školskom prostredí – skupinové a triedne aktivity

Názov: IPčko

Sídlo: Na vŕšku 6 Bratislava 81101

IČO: 42261791

Meno a priezvisko štatutárneho orgánu: Marek Madro

Webová stránka: https://www.niesomok.sk

Druh inovácie:

inovatívne preventívne a rozvojové programy

Stupeň vzdelania:

stredné vzdelanie, vyššie odborné vzdelanie

Druh školy alebo školského zariadenia:

gymnázium, stredná odborná škola, stredná športová škola, škola umeleckého priemyslu, konzervatórium

Oblasť vzdelávania:

Človek a spoločnosť, Charakter, Občianska gramotnosť, Sociálna a emocionálna gramotnosť

Vymedzenie cieľovej skupiny alebo oblasti, s ktorou obsahové zameranie inovácie súvisí:

Cieľová skupina:

• žiaci základných a stredných škôl,

triedy, kde sa objavili prejavy sebapoškodzovania, alebo kde je zvýšená potreba posilniť bezpečnú klímu a prevenciu.

Inovácia je určená pre žiakov a žiačky stredných škôl, najmä pre tých, ktorí sú ohrození sebapoškodzovaním alebo sa nachádzajú v zvýšenom riziku rozvoja rizikového správania spojeného s emočnou záťažou. Zároveň je zameraná na triedne kolektívy, v ktorých sa objavili prejavy sebapoškodzovania alebo kde je potrebné posilniť bezpečnú klímu, dôveru a podporu medzi spolužiakmi. Súčasťou programu je aj identifikácia a určenie miery rizika u jednotlivcov či skupín, čo umožňuje cielenejšiu intervenciu a nastavenie preventívnych aktivít. Program sa tak zameriava nielen na predchádzanie sebapoškodzovania, ale aj na rozvoj reziliencie, zdravých stratégií zvládania záťaže, budovanie podporných vzťahov a schopnosť žiakov otvorene hovoriť o svojich ťažkostiach bez stigmy.

Inovácia „Prevencia sebapoškodzovania v školskom prostredí – skupinové a triedne aktivity“ vychádza zo skúseností IPčka s prácou so skupinami žiakov a z potrieb škôl systematicky riešiť fenomén sebapoškodzovania preventívne aj intervenčne. Odborní pracovníci IPčka vstupujú priamo do prostredia tried, kde realizujú aktivity zamerané na posilnenie psychických zdrojov a reziliencie žiakov, čím znižujú riziko rozvoja sebapoškodzovania a zároveň vytvárajú bezpečný priestor, v ktorom môžu mladí ľudia otvorene hovoriť o svojich pocitoch a ťažkostiach.
Hlavným cieľom inovácie je posilniť psychickú odolnosť žiakov a predchádzať rizikovému správaniu prostredníctvom praktických aktivít a facilitovanej reflexie. Program zároveň ukazuje žiakom zdravé zvládacie stratégie, učí ich pomenovať dôverné osoby v škole aj mimo nej a vedie ich k tomu, aby vedeli hovoriť o svojich ťažkých pocitoch a hľadať pomoc.
Používané metódy sú založené na interaktívnych diskusiách, zážitkových aktivitách a hrách, ktoré podporujú prácu s emóciami.

Obsahové zameranie inovácie je orientované na rozvoj kľúčových kompetencií žiakov v oblasti duševného zdravia, zvládania záťaže a vytvárania bezpečného prostredia v triede. Program sa zameriava na posilňovanie reziliencie – schopnosti zvládať náročné a stresujúce situácie – a na uvedomovanie si vlastných vnútorných a vonkajších zdrojov. Žiaci si počas aktivít vytvárajú sieť pomoci v škole aj mimo nej, na ktoré sa môžu obrátiť v prípade ťažkostí, a zároveň si prakticky osvojujú konkrétne zvládacie stratégie, ktoré im pomáhajú vyrovnať sa s náročnými emóciami.
Dôležitou súčasťou obsahu je aj rozvoj komunikačných zručností – žiaci sa učia hovoriť o svojich pocitoch otvorene, bezpečne a bez stigmy, čo prispieva k vytváraniu atmosféry prijatia a dôvery v triednom kolektíve. Program kladie dôraz aj na podporu empatie a spolupráce medzi rovesníkmi, čo posilňuje vzájomnú pomoc a vytvára ochranné faktory proti sebapoškodzovaniu.
Do vyučovacieho procesu sa inovácia začleňuje viacerými spôsobmi. Realizuje sa formou prevencie.

Spôsob zavádzania inovácie

Inovácia sa zavádza priamo prostredníctvom skupinových aktivít, ktoré v triedach vedú odborní pracovníci IPčko, ktorí majú skúsenosti s prevenciou aj intervenciou v téme sebapoškodzovania. Tieto aktivity sú navrhnuté tak, aby kombinovali preventívny a intervenčný rozmer – teda nielen predchádzali vzniku rizikového správania, ale zároveň umožnili včas identifikovať žiakov, ktorí už môžu byť ohrození.
Počas programu majú žiaci možnosť zúčastniť sa spoločných diskusií a zážitkových aktivít, ktoré podporujú vzájomné porozumenie, empatiu a budovanie bezpečného prostredia v triede. Dôležitou súčasťou je aj priestor na individuálny rozhovor so žiakmi, ktorí potrebujú osobitnú podporu alebo chcú otvoriť citlivé témy v dôvernom prostredí.
Po skončení aktivít odborní pracovníci IPčko komunikujú s vedením školy a pedagogickým zborom. Poskytujú spätnú väzbu, odporúčania a návrhy ďalších krokov, ktoré môžu pomôcť škole systematicky pracovať s triedou aj jednotlivými žiakmi. V prípade potreby sú pripravení zapojiť rodinu.

Personálne zabezpečenie

Odborní pracovníci IPčko v spolupráci so školským podporným tímom, školským psychológom, učiteľom, vedením.

Priestorové zabezpečenie

Trieda alebo školská učebňa vhodná na skupinovú prácu, s možnosťou sedenia v kruhu.

Materiálno-technické zabezpečenie

Dataprojektor, flipchart, metodické materiály, pomôcky na tvorbu „Krabičky bezpečia- Krabičky bezpečia pomáhajú ľuďom, ktorých duša bolí tak veľmi, že si ubližujú fyzicky.

Sebapoškodzovanie môže mať rôzne formy a podoby. Ale cieľ je väčšinou podobný – cítiť fyzickú bolesť či „prekričať“ bolesť psychickú. U mladých ľudí, ktorí často ešte nevedia ako spracovať svoje emócie alebo sa vyrovnať s psychickou bolesťou, je to pomerne častý spôsob zvládania ťažkostí, ku ktorému sa utiekajú.

Prvú Krabičku bezpečia sme poskladali v roku 2021. A odvtedy sme ich poskladali stovky. Krabičku bezpečia sme vytvorili preto, aby sa stala osobným a bezpečným nástrojom pre mladých ľudí, po ktorom siahnu vo chvíľach, keď im je ťažko, ale aj vtedy, keď sa cítia dobre. Je naplnená predmetmi, ktoré pomáhajú zvládať náročné emočné okamihy, nutkanie si ublížiť alebo pomáhajú pri ošetrení rán.

Iné požiadavky a kroky

Dohoda s vedením školy a pedagogickým zborom o spolupráci a pokračovaní preventívnych aktivít.

Inováciu používa

5 až 10 škôl

Poznatky z aplikačnej praxe

Skupinové aktivity zamerané na prevenciu sebapoškodzovania boli pilotne realizované v prostredí stredných škôl. V aplikačnej praxi sa ukázalo, že žiaci veľmi oceňovali možnosť hovoriť otvorene o svojich pocitoch a problémoch v bezpečnom prostredí, kde neboli hodnotení ani stigmatizovaní. Pre mnohých z nich to bola prvá skúsenosť, keď mohli s rovesníkmi i dospelými zdieľať svoje prežívanie.To významne prispelo k znižovaniu pocitu izolácie a k budovaniu zdravšej triednej klímy.
Pozitívne bolo prijaté aj učenie sa praktických zvládacích techník. Žiaci si osvojili viaceré jednoduché stratégie, ako pracovať s napätím, úzkosťou či frustráciou – od dychových cvičení cez pohybové aktivity až po tvorbu „Krabičky bezpečia“. Niektorí žiaci si svoje „krabičky“ vytvorili individuálne, iné triedy naopak zvolili spoločnú skupinovú verziu, čo podporilo pocit spolupatričnosti a vzájomnej podpory.
Učitelia oceňovali spätnú väzbu od odborníkov z IPčka. Hodnotili ako užitočné najmä odporúčania k ďalšiemu postupu v triede, keď sa identifikovali žiaci so zvýšeným rizikom. Skúsenosti ukázali, že individuálne rozhovory, ktoré nasledovali po skupinových aktivitách, boli dôležitým nástrojom na včasné zachytenie vážnejších problémov a umožnili škole včas zapojiť školský podporný tím, rodinu či externých odborníkov.
Celkovo program preukázal, že kombinácia skupinovej práce a možnosti individuálnych rozhovorov s odborníkmi je účinným spôsobom, ako spájať prevenciu so skorou intervenciou a poskytovať žiakom konkrétne nástroje na zvládanie náročných emócií i životných situácií.